Krankengymnastik & TCM

Wie ich bestimmt schon erzählt habe, gehe ich jede Woche zur Krankengymnastik. Dies ist sehr wichtig um die Beweglichkeit der Gelenke zu unterhalten, oder auch sie zu verbessern.

Bei Rheuma-Patienten ist es sehr wichtig dass die Übungen während der Krankengymnastik nicht weh tun. Man soll demnach nichts forcieren, die Gelenke also nur soweit strecken und beugen wie es geht, ohne dass etwas zu sehr schmerzt.

Neben normaler Krankengymnastik macht mein Krankengymnast auch chinesische Massage. Dies ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und besteht darin verschiedene Punkt am Körper zu massieren. Diese Massage dient zum Bespiel dazu Verspannungen gezielt zu lösen oder um steife Gelenk etwas zu lockern. Sie unterstützt somit die normale Krankengymnastik, ersetzt sie aber nicht komplett.

Erst gestern hat diese chinesische Massage mir wieder sehr gut getan; in letzter Zeit hatte ich Schmerzen in der Hüfte (kann nicht genau sagen ob es das Gelenk war oder die Muskeln und Sehnen drumherum die weh taten). Jedenfalls spürte mein Krankengymnast schnell wo die Verspannung sass und massiert mir einige Punkte am Bein. Danach fühlte ich mich viel lockerer und gelöster im Hüftbereich. Das Spannungsgefühl ist somit jetzt weg und ich kann wieder "leichten Fusses" gehen. Meine Angst aus diesem Post war also unbegründet.